czwartek, 9 stycznia 2014

"Sałatka z kurczakiem teriyaki"


Delikatna i syta, w stylu japońskim:). Myślę, że jeśli ktoś ma ochotę na ,,lżejszy” obiad ta sałatka będzie w sam raz.
Sos teriyaki możemy przygotować sami, ja jednak użyłam gotowego z butelki.

Składniki :

- pierś z kurczaka  1 duża
- makaron japoński wstążki 75 g
- sos teriyaki  6 łyżek
- sałata lodowa ½ główki
- cebula czerwona 1 mała
- pomidorki koktajlowe 200 g
- sól morska
- pieprz
- cytryna
- oliwa z oliwek 1 łyżka

Przygotowanie :

1.Kurczaka pokroić w kawałki, polać sosem (4 łyżki), wymieszać i odstawić (najlepiej na 24 godziny).
2. Makaron złamać w pół i ugotować.
3.Kurczaka podsmażyć na patelni grillowanej, aż będzie miękki.
4. Sałatę porwać skropić cytryną, lekko posolić oraz polać oliwą.
5. Cebulę pokroić w płatki, ułożyć na sałacie.
6. Dołożyć ostudzony makaron.
7.Pomidorki przekroić na ćwiartki ułożyć na makaronie lekko oprószyć solą i pieprzem.
8.Dodać kurczaka i całość polać sosem (2 łyżki)



SMACZNEGO!:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz